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Los estresores laborales docentes
Artículo de opinión
Investigación realizada por el Grupo de Investigación de los Estresores Laborales Docentes ("Grup de Recerca dels Estressors Laborals Docents”, GRELDO ) de la Sección de Educativa del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña (COPC): J. Riart, A. Martorell (Coord.), L. Carreras, M. Sanz, C. Virgili.
Presentamos la investigación más actual sobre la incidencia del estrés en el colectivo docente de Cataluña.
El objetivo de la investigación era detectar los factores que, estadísticamente, se constituyen como generadores de estrés en el colectivo docente de Cataluña, para elaborar, posteriormente, unos programas preventivos o paliativos a los cuales maestros y profesores pudieran recurrir en caso que se vieran afectados por el estrés.
La hipótesis que enmarcó nuestro proyecto partía de la idea de que los factores estresantes eran altamente subjetivos: diversos docentes sometidos a un mismo contexto pueden manifestar respuestas muy distintas. Así, pues, una situación educativa concreta puede convertirse en generadora de estrés para algunos docentes o convertirse en un reto personal o en una situación de crecimiento profesional para otros.
Esta premisa, que supone que los docentes necesitan disponer de recursos individuales en función de los agentes ante los cuales muestran predisposición a estresarse, fue la que nos condujo a elaborar, mediante la colaboración de varios profesionales expertos en la temática, una serie de programas paliativos del estrés (18 en concreto), que se adaptaran a las necesidades personales de cada docente. Estos programas se recogen en el manual publicado recientemente: Riart, J. y Martorell, A. (Coord.) Els estressors laborals docents i programes pal-liatius (2009). Barcelona: ISEP
La muestra sobre la cual se normalizó el cuestionario estaba constituida por 1.036 docentes, seleccionados de manera que se respetara la proporción estadística equilibrada entre las siguientes variables: centros públicos y concertados, sexo, etapas educativas (Infantil, Primaria, ESO y Bachillerato), las diferentes tareas que se desempeñan (dirección- coordinación, tutoría, profesor, refuerzo psicopedagógico (Educación Especial) y zona geográfica (urbana y comarcal).
Los resultados más relevantes fueron los siguientes:
- Respecto al tipo de centro, se detectaron más estresores en los centros públicos.
- Respecto a las diversas etapas educativas, los profesores que impartían docencia conjuntamente entre la ESO y el Bachillerato fueron los que mostraron mayor riesgo a padecer estrés.
- La tarea de tutoría se posicionó como la más estresante en los centros públicos (en los centros concertados no se detectaron diferencias significativas entre las diversas tareas o cargos).
- A partir del onceavo año de dedicación a una misma tarea (y no a la profesión) es cuando se constató un mayor riesgo a padecer estrés.
- Según la variable sexo, los hombres mostraron más predisposición a generar estrés en la década de los cuarenta y las mujeres en la segunda mitad de los treinta.
- Respecto a la zona geográfica, no se detectaron diferencias significativas, si bien se observó un ligero aumento en los centros rurales.
- Se objetivó una alta variedad en la tipología de los estresores.
Una de las principales conclusiones que se desprendió es que los docentes necesitan información y formación para adquirir recursos paliativos de su estrés laboral.
2. Introducción
La afectación por estrés en la sociedad actual, y concretamente entre el colectivo docente, se ha convertido en una problemática que va adquiriendo proporciones alarmantes.
Los costes personales, económicos y sociales que generan las bajas laborales entre el colectivo docente son elevadísimos.
Teniendo en cuenta esta realidad y considerando que los profesionales de la Psicología Educativa podemos ejercer una tarea preventiva y paliativa del estrés en el cuerpo docente, desde hace cuatro años, el Grupo de Investigación de los Estresores Laborales Docentes ("Grup de Recerca dels Estressors Laborals Docents”, GRELDO) de la Sección de Educativa del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña (COPC) ha llevado a cabo este trabajo, con la finalidad de contribuir a la detección y análisis de los elementos estresores entre el colectivo docente, y se han desarrollado 18 programas paliativos del estrés, específicos para el colectivo de la enseñanza.
Hasta ahora, la mayoría de las investigaciones que han tratado la problemática del estrés se han ceñido a cuestiones de tipo fisiológico, psicológico, de personalidad, etc… pero es difícil encontrar trabajos que expliciten las causas generadoras de estrés, especialmente en el mundo de la docencia.
Nuestra investigación, pues, trata este punto innovador: detectar aquellas situaciones, contextos, relaciones, actitudes, etc… que se objetivan como estadísticamente predisponentes al estrés entre el colectivo de maestros y profesores.
Si bien no podemos negar que existan agentes externos objetivos potencialmente generadores de estrés, hay otros elementos internos y subjetivos (capacidad de resiliencia, motivación, estilo personal, habilidades sociales, etc…) que se constituyen como elementos determinantes en su aparición.
Por esto, consideramos muy positivo la elaboración de los 18 programas paliativos del estrés, integradores, multidisciplinares y pensados específicamente para los docentes, que se adaptan a las necesidades individuales de este colectivo.
3. Metodología
El programa estadístico utilizado para el análisis de los datos fue el SSPS v 11.
La muestra representativa estuvo constituida por 1.036 docentes.
Se respetó el equilibrio entre las siguientes variables:
- centros: públicos y concertados
- áreas geográficas: urbanas y comarcales
- etapas educativas: Infantil, Primaria, ESO y Bachillerato
- tareas: dirección - coordinación, tutoría, profesor, refuerzo (Educación Especial)
- sexo: se respetó la desproporción que existe entre hombres y mujeres en el mundo docente, con un dominio del 70% a favor del sexo femenino.
Para llevar a cabo la investigación, se elaboró un cuestionario con 57 items; cada uno de los cuales recoge una situación que fue calificada previamente como estresante por el mismo colectivo docente y que obtuvo la significatividad estadística necesaria. Es decir, con anterioridad a la elaboración del cuestionario actual, se recogieron, durante varios años, las respuestas de varios maestros y profesores ante la demanda de que refirieran las situaciones, contextos… que consideraban que les provocaba estrés.
Estos ítems se categorizaron en función de cuatro dimensiones:
- el entorno físico de trabajo: agrupa los ítems del 1 al 4 y mide aspectos como por ejemplo el nivel de ruido ambiental, la itinerancia, etc…
- la área biosomática: del item 5 al 7 y mide aspectos bucofonatorios, musculoesqueléticos, etc…
- la dimensión institucional / administrativa / organizativa: del item 8 al 38, y evalúa temas como por ejemplo la diversidad del alumnado, la inestabilidad de las plantillas…
- la dimensión de la propia tarea: del item 39 hasta el 57 y se miden aspectos como la infravaloración de la profesión docente, los conflictos que se generan en los centros educativos, etc…
4. Resultados
Los resultados más relevantes fueron los siguientes:
- Respecto al tipo de centro, se detectaron más estresores en los centros públicos.
- Respecto a las diversas etapas educativas, los profesores que impartían docencia conjuntamente entre la ESO y el Bachillerato fueron los que mostraron mayor riesgo a padecer estrés.
- La tarea de tutoría se posicionó como la más estresante en los centros públicos (en los centros concertados no se detectaron diferencias significativas entre las diversas tareas o cargos).
- A partir del onceavo año de dedicación a una misma tarea (y no a la profesión) es cuando se constató un mayor riesgo a padecer estrés.
- Según la variable sexo, los hombres mostraron más predisposición a generar estrés en la década de los cuarenta y las mujeres en la segunda mitad de los treinta.
- Respecto a la zona geográfica, no se detectaron diferencias significativas, si bien se observó un ligero aumento en los centros rurales.
- Se objetivó una alta variedad en la tipología de los estresores.
Una de las principales conclusiones que se desprendió es que los docentes necesitan información y formación para adquirir recursos paliativos de su estrés laboral.
5. Conclusiones
La constatación que en la problemática del estrés intervienen factores individuales, institucionales y sociales implicó que se elaborase una programación multimodal, que se adaptara a las necesidades específicas de cada docente.
Las propuestas de intervención son muy diversas y complementarias, con la finalidad de adecuarse a la totalidad de factores potencialmente generadores de estrés.
Así pues, se desarrollaron 18 programas paliativos del estrés, de los cuales 6 están relacionados con la área biosomática, 5 vinculados a los aspectos psicológicos, 4 a la dimensión social y 3 relacionados con la gestión directa de las aulas.
La relación de todos los programas paliativos del estrés docente es la siguiente (se pueden encontrar en Riart, J. y Martorell, A. (2009):
Ámbito Biosomático
- El Biofeedback como estrategia personal para combatir la ansiedad y el estrés de los docentes.
- La Relajación Física como programa paliativo del estrés laboral.
- Programa paliativo del estrés laboral centrado en las contracturas físicas y estresores biosomáticos.
- La mejora del uso del aparato fonatorio como programa paliativo del estrés laboral docente.
- El equilibrio alimentario como recurso de mejora del estrés.
- La mejora del contexto físico como propuesta preventiva del estrés laboral (Ergonomía y Feng Shui).
Ámbito psicológico
- La Relajación Psíquica como programa paliativo del estrés.
- La Sofrología como propuesta paliativa del estrés en los docentes.
- La mejora del autoconocimiento y de los pensamientos negativos habituales como programa paliativo del estrés.
- La modulación de la voluntad como estrategia preventiva del estrés.
- La asertividad como recurso paliativo del estrés laboral docente.
Ámbito social y colectivo
- Técnicas de Resolución de Conflictos para paliar el estrés.
- Técnicas Colectivas como programa paliativo del estrés laboral docente.
- Juegos y actividades lúdicas para paliar situaciones de estrés.
- La conciliación entre la vida laboral y personal como mejora del estrés.
Ámbito de la gestión diaria de las aulas
- La gestión del aula de Educación Infantil como programa paliativo del estrés laboral docente.
- La gestión del aula de Educación Primaria como programa paliativo del estrés laboral docente.
- La gestión de la aula de Educación Secundaria como programa paliativo del estrés laboral docente.
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