Cursos (Orthos)

El quiromasaje es una técnica de trabajo con las manos que sirve para detectar y aliviar contracturas, puntos dolorosos, zonas rígidas o frías, etc. El tacto, la sensibilidad piel con piel permite una comunicación profunda entre el masajista y el cliente que detecta los puntos que necesitan más Orthos

Energy Cycling es el método de entrenamiento Ciclo Indoor de Orthos. Esta disciplina permite diseñar una gran variedad de sesiones sobre bicicleta estática: potencia aeróbica, continuo, interválico, etc. El Energy Cycling produce gran cantidad de endorfinas en el usuario lo que disminuye la Orthos

El entrenamiento funcional es una forma de actividad física que se centra en los movimientos más que en los músculos. Los ejercicios funcionales son aquellos relacionados con patrones sencillos del ser humano como correr, lanzar, arrastrar o saltar. Los entrenamientos (fuerza, potencia, Orthos

La administración de los primeros auxilios es una capacidad que todos deberíamos tener, y aún más en el ámbito deportivo por la intensidad y el riesgo de lesiones o traumatismos. Primero manejaremos nuestro estrés y, con calma, aplicaremos el protocolo proteger, alertar, socorrer, valoraremos el Orthos

Los usuarios de la sala que quieren mejorar su condición física de manera equilibrada: cardiovascular, muscular y de movilidad. El técnico de fitness se encarga de asignar los programas de entrenamiento más adecuados a cada persona y de orientar y corregir al usuario en sus defectos de ejecución y Orthos

La preparación física es un proceso esencial para la mejora del rendimiento deportivo junto con la preparación técnica y táctica. Si el deportista tiene más fuerza, resistencia, potencia, velocidad, etc. podrá desarrollar con más facilidad los aspectos técnicos de su deporte. El acondicionamiento Orthos

El programa Kick Power utiliza una mezcla de las artes marciales y la filosofía oriental con las nuevas tendencias del Fitness. El enfoque está en comprender y utilizar la energía mental para mejorar nuestra concentración, autoconciencia y autoestima. Con el objetivo de relajar las tensiones de la Orthos

La musculación es un método de entrenamiento de la fuerza con un objetivo estético (culturismo), de rendimiento (deportivo) o para la salud. El entreno con pesas consiste en la realización de ejercicios específicos para los diferentes grupos musculares, con diferentes intensidades, series y Orthos

La reflexología podal es una técnica manual que usa el pie como un mapa de todo el cuerpo humano. Las técnicas reflejas, como la reflexología podal, consideran que desde una parte del cuerpo podemos manipular el todo y viceversa. De esta manera, al aplicar cierta técnica en un punto del pie que Orthos

Mat Pilates es el método diseñado por Joseph Pilates aplicado a ejercicios de suelo. A partir de los principios básicos (control del movimiento, respiración, centro, etc.) y a un gran repertorio de ejercicios, podemos diseñar sesiones adecuadas a todo tipo de públicos, desde persones con Orthos

Prehabilitate es un sistema abierto y no excluyente, diseñado para entrenadores y técnicos deportivos y de fitness, en el que mediante valoraciones sencillas del aparato locomotor podemos ver desequilibrios o disfunciones, articulares y musculares, y así adoptar estrategias para corregirlas o Orthos

El Reformer forma parte del equipo del Studio Pilates, quizá sea la que está más disponible en las instalaciones deportivas. Mediante el Reformer se pueden realizar una gran variedad de ejercicios en los que podemos ajustar la intensidad y la orientación de las resistencias. La adaptación del Orthos

El vendaje neuromuscular o Kinesiotaping consiste en la aplicación de vendas elásticas adhesivas y porosas de diferentes colores sobre la piel, con distintos grados de tensión. Una de sus cualidades más importantes es su gran adherencia que al movernos activa el sistema nervioso y realiza un bombeo Orthos

El drenaje linfático manual (DLM) es un masaje superficial que favorece el movimiento de la linfa por los vasos y ganglios linfáticos. Como la linfa elimina los deshechos que se acumulan alrededor de las células, favorecemos la desintoxicación del organismo. Esto es especialmente importante cuando Orthos

Las actividades dirigidas con música son una forma de acondicionamiento físico en que se realizan ejercicios en base a coreografías, conducidas por un monitor. Estas actividades son cardiovasculares o de fuerza muscular y pueden adoptar muchas modalidades (Aeróbic, Step, tono). Las actividades Orthos

La osteopatía es una forma de entender la enfermedad y su curación. Considera al ser humano holísticamente, como un todo integrado. En 1er y 2º curso de Técnicas Osteopáticas se imparte la Osteopatía estructural, que corresponde al aparato locomotor del tronco y extremidades. Se continúa Orthos

Analizarás el estado de salud de cada persona mayor y, diseñarás y dirigirás los programas de trabajo más adecuados para ella. Las personas mayores son cada vez más conscientes de la importancia de realizar actividad física. Los centros deportivos y de fitness ofrecen sesiones específicas para Orthos

El Yoga es una disciplina milenaria que incluye un conjunto de prácticas filosóficas, físicas y espirituales para el cultivo correcto del ser humano. El curso de Yoga en Orthos se centra en los aspectos físicos para poder aplicarlos a los centros deportivos por lo que tiene las características Orthos

El masaje deportivo es el conjunto de técnicas aplicadas con las manos que permiten mejorar el rendimiento del deportista y prevenir y readaptar sus lesiones. Además, relacionado con el entrenamiento y la competición, usamos estiramientos y masaje miofascial, masaje transversal profundo y Orthos

La movilidad articular es una cualidad física de gran importancia para el correcto movimiento y el rendimiento físico. Los músculos son una causa de reducción del rango de movimiento, sobre todo si están acortados o rígidos. Los estiramientos musculares son un conjunto de técnicas imprescindibles Orthos