Los cursos de monitor de spinning te preparan para diseñar y dinamizar clases dirigidas de esta actividad física de ciclo indoor.
Esta actividad física, que combina el pedaleo de diferente intensidad en una bicicleta estática con la música, es uno de los ejercicios aeróbicos más practicados en los gimnasios, y está orientado principalmente al trabajo del tren inferior del cuerpo.
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¿En qué consisten estos cursos?
Los cursos de monitor de spinning te preparan para diseñar y dinamizar clases dirigidas de esta actividad física de ciclo indoor.
Esta actividad física, que combina el pedaleo de diferente intensidad en una bicicleta estática con la música, es uno de los ejercicios aeróbicos más practicados en los gimnasios, y está orientado principalmente al trabajo del tren inferior del cuerpo.
¿Qué tareas realizan estos profesionales?
Las instructoras y los instructores de ciclo indoor se encargan de realizar un primer estudio de los clientes para recomendarles el nivel de clases más adecuado según su forma física, diseñar las clases dirigidas teniendo en cuenta el perfil de los asistentes y la variedad de los ejercicios y dirigir las clases.
Además, deben ofrecer asesoramiento a los usuarios sobre las instalaciones y los materiales disponibles.
¿Qué competencias necesito?
Las competencias que te ayudarán a desarrollar de forma más efectiva las tareas los monitores de spinning son:
- Liderazgo.
- Habilidades comunicativas.
- Sociabilidad.
- Atención al cliente.
- Planificación y organización.
- Capacidad de adaptación.
- Trabajo en equipo.
Algunos rasgos de personalidad recomendables son:
- Claridad.
- Positividad.
- Motivación.
- Dinamismo.
- Amabilidad.
- Prudencia.
- Creatividad.
- Responsabilidad.
¿Qué características tienen estos cursos?
Duración: Entre 60 y 900 horas.
Tipología: Formación no reglada.
Modalidades: Presencial, semipresencial, online y a distancia.
¿Qué contenidos aprenderé?
Los cursos de monitor de spinning ofrecen contenidos relacionados con:
- Aspectos teóricos: anatomía, aparato locomotor y estado de la forma física.
- Funcionamiento del metabolismo y nutrición saludable.
- Introducción al spinning.
- Diseño de sesiones de spinning: técnicas y ejercicios.
- Dirección y dinamización de actividades de spinning.
- Zona de entrenamiento, materiales e instalaciones para ciclo indoor.
- Música en sesiones de spinning.
- El instructor de spinning.
- Lesiones, prevención y primeros auxilios en la actividad deportiva.
Algunos de los centros de formación ofrecen prácticas, por lo que es recomendable que te informes de si existe esta posibilidad en el centro en el que vayas a realizar el curso.
¿Qué requisitos necesito para acceder?
No existen requisitos de acceso para los cursos de monitor de spinning, aunque es recomendable tener buena forma física, ya que se requiere un esfuerzo físico constante.
¿Qué título obtendré con estos cursos?
Una vez hayas finalizado tu formación, obtendrás un diploma propio del centro en el que lo hayas realizado que acreditará todos tus conocimientos para ejercer como profesor de clases de ciclo indoor.
¿De qué podré trabajar cuando termine estos cursos?
Como instructor o instructora de spinning podrás trabajar en gimnasios o centros deportivos, así como en hoteles que ofrezcan clases dirigidas a sus huéspedes.