Curso Técnico de Cardiokickboxing
Información del curso
Curso
Presencial
La Guardia (Pontevedra)
50 horas
Descripción
Con este Curso se capacitará al alumno/a para poder impartir a usuarios de instalaciones deportivas clases colectivas de actividad cardiovascular con movimientos técnicos basados en el kickboxing, con la suficiente motivación y calidad técnica y comunicativa.
Temario
- Tipos de movimientos: estáticos y dinámicos; con y sin desplazamientos
- Técnica de preparación y de ejecución
- Tipos de pedagogía: piramidal, inserción, sustitución etc
- Enlace de movimientos, coreografías de bajo y alto rendimiento.
- Movimientos indicados, contraindicados, posiciones correctas de inicio y ejecución.
- Rendimiento muscular y cardiovascular
- Clases preparatorias
- Patada y rodilla
- Puño y codo
- Adaptación del box a las clases de TBC y tonificación.
- Motivación y tipos de música
- Coreografías de alto rendimiento en step.
Curso Técnico de Cardiokickboxing
Afit Do-Majo
Campus y sedes: Afit Do-Majo
Afit Do-Majo
C/ Pacífico Rodríguez, 0-1º
36780
La Guardia
(Pontevedra)
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