Curso de Relajación para Niños y Niñas
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Información del curso
Curso
On-line
4 horas
Precio 25 €
Descripción
Como madres y padres a veces no sabemos cómo ayudar a nuestros hijos cuando se muestran nerviosos y agitados. Este curso está pensado para aportar técnicas, recursos y juegos que podemos aplicar de manera fácil, rápida y práctica desde nuestra casa para relajar a nuestros hijos, de manera divertida.
Temario
- La relajación en la infancia.
- Beneficios de reservar espacios de tranquilidad.
- El entorno propicio para la relajación.
- Rutinas que ayudan en el bienestar y tranquilidad de los niños.
- Momentos para aplicar la relajación.
- Cómo incluir la relajación en la vida cotidiana de la familia y sus beneficios.
- Tipos de relajaciones que existen (respiración, dinámicas, estáticas, con objetos)
- Juegos, dinámicas y técnicas para ir a dormir relajados.
- Juegos, dinámicas y técnicas para niños movidos.
- Juegos, dinámicas y técnicas para mejorar el vinculo familiar
- Juegos, dinámicas y técnicas para ayudar a los niños a calmar y gestionar sus emociones en el día a día
- Auto-relajación en los niños - Cómo enseñarles a identificar y llevar a cabo una acción para tranquilizarse. Juegos que les pueden servir.
- La tablet como aliada: app's que favorecen la relajación
Destinatarios
Está orientado principalmente a padres y madres que quieren aprender nuevos recursos y juegos para ayudar a sus hijos (de 0 a 9 años) a estar más tranquilos y relajados.
Metodología
Online
Objetivos
- Aprender juegos y técnicas que nos ayuden a relajar a nuestros hijos.
- Buscar en día a día espacios de relajación que mejoren el ambiente familiar.
- Conocer los beneficios de la relajación en la infancia, y cómo puede repercutir en su vida diaria.
- Ser capaz de enseñar a nuestros hijos recursos para la gestión emocional a través de la relajación.
- Mejorar la inteligencia emocional de nuestros hijos a través de la relajación.
- Dotar de recursos prácticos y fáciles a nuestros hijos para que sepan relajarse ante diferentes situaciones.
Titulación obtenida
Curso de relajación para niños y niñas
Profesorado
Marta Gascón es licenciada en Psicología y Máster en Intervenciones educativo-terapéuticas asistidas por animales por la Universidad de Barcelona.
Curso de Relajación para Niños y Niñas
Edúkame
Campus y sedes: Edúkame
Edúkame
Llacuna 162, 1º planta, box 120
08018
Barcelona
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