Curso de Reformer Pilates

El Reformer forma parte del equipo del Studio Pilates, quizá sea la que está más disponible en las instalaciones deportivas. Mediante el Reformer se pueden realizar una gran variedad de ejercicios en los que podemos ajustar la intensidad y la orientación de las resistencias. La adaptación del principios del método Pilates (respiración, control, centro,..) al Reformer es muy fácil y podemos diseñar sesiones para todo tipo de personas en cuanto a capacidad física y patologías.

• Características y componentes del Reformer; ajustes y elementos de resistencia.
• Principios básicos y cómo se aplican al trabajo con el Reformer.
• Realizar la evaluación de la capacidad física, la calidad del movimiento y las alteraciones posturales de la persona.
• Combinar el repertorio de ejercicios de Reformer posibles según las diferentes configuraciones y ajustes de la máquina.
• Indicar y corregir técnicamente los ejercicios con la comunicación adecuada.
• Diseño de secuencias fluidas y sesiones completas adecuadas a los objetivos del grupo o persona.
• Comunicarse y motivar al usuario con una gran variedad de recursos.

Utilizarás el Reformer como equipo para realizar ejercicios de Pilates. Desarrollarás sesiones para grupos o para personas en trabajo individual, y adaptarás los ejercicios a la capacidad, necesidades y limitaciones de cada persona modificando la intensidad y las resistencias de los ejercicios ajustando los elementos del Reformer.