Curso de Monitor de Musculación

Un factor determinante para ser un buen monitor de musculación es tener claro que como monitor debes "minimizar los puntos débiles y maximizar los puntos fuertes" de tu alumno. Lo que al final, beneficiará al deportista, puesto que un trabajo bien hecho ofrece resultados satisfactorios visibles.
Este curso de monitor de musculación ofrece la posibilidad de trabajar en una disciplina muy demandada actualmente. Además, al realizar este curso, el alumno adquirirá la formación necesaria en este ámbito de manera profesional y obtendrá la formación práctica y teórica clave para conocer las necesidades de los distintos objetivos estéticos, deportivos y de salud de sus futuros alumnos.
Ser monitor de musculación es sin duda un trabajo muy complejo, y para eso es necesario convertirse en un experto. Los deportistas, cada vez más, exigen que se les hagan tablas a medida, que se les creen dietas a medida, que su trabajo sea más específico y personalizado, por eso es necesaria una buena formación en materia.

• El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
• El aparato locomotor. Sistema muscular
• El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
• Anatomía y fisiología del aparato respiratorio
• Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
• Biomecánica deportiva
• Metabolismo en fisiología del ejercicio
• Psicología humana y deportiva
• Ergonomía y deporte

• Los componentes del entrenamiento
• Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala
• La sala de musculación y equipamiento
• Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia
• El entrenamiento de la fuerza
• Periodización, organización y estructura del entrenamiento
• Prevención de riesgos y primeros auxilios en la sala de musculación

• Dominar toda la base científica de la preparación física personal y estudiar y evaluar la forma física de cualquier persona.
• Diseñar programas de entrenamiento muscular y cardiovascular seguros y eficaces, con ejercicios específicos según el objetivo perseguido.
• Asesorar al usuario de diferentes deportes y dominar los fundamentos de la preparación física.
• Elaborar programas y entrenamientos específicos según las necesidades del cliente.
• Adoptar ciertas medidas preventivas y tener ciertos conocimientos básicos de primeros auxilios en la sala de musculación.