Curso de Monitor de Atletismo

El Curso Entrenador Atletismo capacita al estudiante para dirigir sesiones de entrenamiento para el dominio de técnicas específicas en deportes de alto rendimiento.
¿Qué aprenderás en el Curso Monitor Atletismo online?
El atletismo se considera el deporte organizado más antiguo del mundo. Dentro de esta disciplina deportiva se pueden encontrar especialidades distintas, como las carreras, los saltos, los lanzamientos o la marcha.
Con el Curso Entrenador Atletismo podrás idear entrenamientos para atletas. Aprenderás las diferentes especialidades del atletismo y su reglamento. Y, por otra parte, entenderás la importancia que tiene la alimentación sobre la efectividad de la práctica deportiva. También te formarás en primeros auxilios y en las posibles lesiones deportivas que puedan producirse en la práctica de dicha actividad.

Inicialmente, te formarás en las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento. Conocerás  el sistema óseo, las acciones musculares, los tipos de fuentes energéticas y la función del metabolismo durante el ejercicio.
En este curso de monitor de atletismo estudiarás conceptos más ligados a la técnica de este deporte:

• Conceptos generales del entrenamiento: calentamiento y enfriamiento.
• Técnicas sobre la carrera (de velocidad, de fondo o medio fondo, de revelos…), la marcha atlética, los tipos de salto y de lanzamientos.
• Reglamento de las especialidades atléticas.
• Rendimiento deportivo en atletismo.
• Lesiones deportivas, prevención y tratamiento.

Por otro lado, profundizarás en aspectos como el gasto calórico y la relación que tienen los nutrientes con el ejercicio. Como entrenador de atletismo tendrás que saber qué alimentación es la más adecuada para cada perfil de deportista. De hecho, es esencial que la dieta elegida sea compatible con su actividad física y, a la inversa. En muchos casos, hay atletas que no ven cumplidos sus objetivos porque no siguen un plan nutricional saludable y adecuado a sus necesidades / objetivos. Y es que los hábitos alimenticios pueden beneficiar o, bien, perjudicar la realización del ejercicio y la superación de metas.

La formación de Monitor de Atletismo se dirige a aquellas personas interesadas en orientar su carrera a las enseñanzas deportivas y más específicamente como instructor de atletas profesionales.