Metodología y Programación del Entrenamiento de la Resistencia (Preparador Físico)

En la práctica deportiva, es imprescindible contar con el apoyo de un buen profesional que oriente y asesore al deportista, a fin de conseguir un entrenamiento efectivo y una forma física adecuada a cada individuo, a fin de evitar lesiones y/o daños que perjudiquen la salud del atleta.
Metodología:
El curso se estructura en Unidades Formativas con contenido teórico-práctico del curso. En cada Unidad Formativa se incluye una Prueba de Autoevaluación para que el alumno compruebe su proceso de aprendizaje. Además, cada Módulo cuenta con su correspondiente Prueba de Examen, que el alumno deberá superar   La documentación adicional que se presenta en la bibliografía constituye una información complementaria aconsejable, para la mejor asimilación y ampliación de los contenidos, pero su utilización tiene carácter opcional. El listado de libros o artículos que se propone es el básico para el conjunto de temas que se desarrollan. Para aspectos concretos del módulo el profesor, a solicitud del alumno, le ampliará la bibliografía que necesite.   El alumno, además, contará con un tutor que le ayudará en la realización de los programas y contenidos, la introducción de autoevaluaciones, resúmenes, esquemas de estudio, etc., con el único objetivo de facilitar el proceso de aprendizaje. El estudio es individualizado respetando tu ritmo de estudio, con el objetivo de superar con éxito el curso. Asimismo, cuentas en todo momento con el apoyo de un tutor, que, a través de tutorías individuales, te asesora y proporciona las herramientas necesarias para obtener la máxima eficacia de tus capacidades personales, ayudándote además a resolver cualquier cuestión relacionada con el curso.

El contenido de este Curso puede abarcar, desde las más altas exigencias de profesionales del deporte con dedicación exclusiva, hasta la formación básica de cualquier monitor ya que, además del desarrollo pormenorizado de un temario con alto contenido didáctico, se acompaña con:   o Manual reducido del mismo con dos unidades didácticas Asequibles y de fácil comprensión para cualquier persona, sea cual sea su nivel de formación.   1ª PARTE:  METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA.   1 FUNDAMENTOS BÁSICOS DE LA RESISTENCIA   2. IDENTIFICACIÓN DE LA CARGA DE RESISTENCIA   3. ESTRUCTURA DE LA RESISTENCIA DE BASE 4. ESTRUCTURA DE LA RESISTENCIA ESPECÍFICA   5. METODOS DE ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA   6. ENTRENAMIENTO DE LOS DISTINTOS TIPOS DE RESISTENCIA   7. ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA EN CONDICIONES ESPECIALES   8. EL CONTROL DE LA RESISTENCIA   GLOSARIO BIBLIOGRAFÍA EVALUACIÓN   2ª PARTE: PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA   1. COMPONENTES CUANTITATIVOS Y CUALITATIVOS DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA   2. CLASIFICACIÓN DE LOS DEPORTES EN RELACION CON LA RESISTENCIA   3. LA PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA   4. PROGRAMACIÓN DE LA RESISTENCIA PARA DEPORTES EXPLOSIVOS   5. PROGRAMACIÓN DE LA RESISTENCIA PARA DEPORTES INTERMITENTES   6. PROGRAMACIÓN DE LA RESISTENCIA PARA DEPORTES CÍCLICOS   GLOSARIO BIBLIOGRAFÍA EVALUACIÓN

Deportistas amateur o incluso profesionales que quieren tener mejores y más amplios conocimientos para mejorar su rendimiento deportivo. Estudiantes que no han conseguido graduarse pero necesitan una diplomatura y unos estudios que les permitan integrarse como profesionales. Monitores de gimnasia de mantenimiento, artes marciales, aeróbic, y fitness.  Deportistas o instructores de élite que deseen llegar a las más altas cotas de efectividad.

Este Curso está ceñido a los contenidos en las diferentes programaciones de las asignaturas referidas del Instituto Nacional de Educación Física. El contenido tratará sobre la metodología y programación del entrenamiento de la resistencia, como una de las diferentes formas y sistemas de valoración y control de las cualidades físicas, de cara a su correcta aplicación y valoración en la evolución de los diferentes rendimientos de cualquier deportista, grupo de deportistas en deportes de equipo y entrenadores. Por lo expuesto anteriormente, es un material de gran valor, que se puede aplicar en la preparación de: - Cursos de postgrado - Máster - Preparación de oposiciones para la docencia en centros de enseñanza Además de ser una base perfecta y un complemento idóneo para todos los cursos de Entrenador Nacional en los diferentes deportes.