Curso de Gestión Positiva del Estrés: Recursos Prácticos
Información del curso
Curso
On-line
30 horas
Precio 74 €
Descripción
Este Curso pretende dar respuesta a los interrogantes i aportar recursos para identificar el estrés i gestionarlo positivamente i con éxito.
Temario
- Qué es el estrés. Tipologías.
- Concepción bio-psico-social.
- Causas y efectos.
- Factores que potencian la aparición del estrés.
- Mediadores psicosociales del estrés.
- Estrategias de afrontamiento.
- Ejercicios y técnicas de relajación.
Destinatarios
Destinatarios/as: profesionales del ámbito socioeducativo (educadores/as sociales, trabajadores/as, sociales, pedagogos/as, profesores/as,…), estudiantes y cualquier persona interesada en el tema.
Metodología
Online
Idiomas en los que se imparte
Catalán/ castellano (a escoger por el/la alumno/a).
Duración
30 horas
Una vez matriculado se dispondrá de 6 meses para desarrollar y finalizar el curso; Pasado este plazo será necesario renovar la inscripción, esta vez con descuento.
Objetivos
- Conocer el origen del estrés y sus distintas tipologías.
- Identificar los factores que provocan su aparición y sus efectos.
- Adquirir recursos y estrategias para afrontar y reducir el estrés.
Precio
Precio 74 €
63 euros para estudiantes, personas en situación de paro y/o asociados/as de TISOC, previa acreditación de la situación).
Bolsa de empleo
El Centro dispone de Bolsa de Empleo.
Profesorado
Montserrat Sánchez, educadora social y formadora del ámbito social y empresarial desde hace más de 10 años.
Lugar donde se imparte el curso
On line
Curso de Gestión Positiva del Estrés: Recursos Prácticos
Serveis Formatius L'Om
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17005
Girona
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