Curso de Gestión del Estrés en el Trabajo
Información del curso
Curso
Presencial
Madrid
Gratuito
Descripción
- Conocer las diferentes causas por las que experimentamos estrés en el trabajo.
- Analizar las causas que nos producen desmotivación en el trabajo.
- Hacer uso de técnicas que nos permitan conocer las actitudes y hábitos que impiden nuestro bienestar, y fomentar nuestra motivación personal.
Temario
- ¿Qué influye en nuestro rendimiento laboral?
- ¿Qué es el estrés?
- ¿Qué nos provoca el estrés y desmotivación en el trabajo?
- ¿Cómo reaccionamos cuando experimentamos situaciones de estrés laboral?
- ¿Cómo influyen las creencias y valores en la desmotivación y en el afrontamiento del estrés?
- ¿Cómo aumentar la motivación y controlar el estrés?
- Controlar los mensajes saboteadores y alimentar las creencias potenciadoras.
- Los objetivos personales y el plan de acción.
- Obstáculos y soluciones.
- Ampliar nuestras perspectivas.
- Los anclajes de nuestros recursos.
Competencias para las que te prepara el curso
Motivación personal, Estrés en el trabajo, Técnicas de automotivación.
Destinatarios
Todo el personal de la empresa.
Metodología
Se imparte siguiendo un sistema pedagógico eminentemente práctico, que alterna explicaciones teóricas con ejercicios didácticos, casos prácticos, simulación de situaciones reales, etc.
Idiomas en los que se imparte
Español.
Objetivos
Conocer las diferentes causas por las que experimentamos estrés en el trabajo. Hacer uso de técnicas que nos permitan conocer las actitudes y hábitos que impiden nuestro bienestar.
Titulación obtenida
Diploma certificado por esta entidad.
Promociones
Bonificable a través de la Fundación Estatal. Podemos realizar la gestión, sin cargo adicional.
Precio
Gratuito
Bonificable a través de la Fundación Estatal.
Profesorado
Contamos con un equipo de formadores con amplia experiencia en el marco de la formación a empresas, tanto en técnicas y habilidades de dirección como en estrategias comerciales.
Lugar donde se imparte el curso
Instalaciones del cliente.
Horario
A determinar según las necesidades del cliente.
Curso de Gestión del Estrés en el Trabajo
Esventia Consultores, S.L.L.
Campus y sedes: Esventia Consultores, S.L.L.
Esventia Consultores, S.L.L.
C/ Sagasta, 8 - 1ª Plta.
28004
Madrid
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