Curso de Especialista en Acondicionamiento Físico Deportivo y Nutrición (ISED Atocha)

El Curso de Especialista en Acondicionamiento Físico Deportivo y Nutrición une combina tres disciplinas en pleno crecimiento: Instructor de Fitness, Personal Trainer y Nutrición.
Es cada vez mayor la demanda de personas concienciadas por su salud y bienestar. Todos comenzamos a ser más conscientes de lo importante que es gozar de una buena condición física y mental para nuestra calidad de vida.
La nutrición, el fitness y el entrenamiento personal forman una unión perfecta que da respuesta a esta necesidad, ya que permite definir objetivos realistas y medibles, evaluar las condiciones físicas, planificar las actividades de una manera óptima, acompañado de un asesoramiento nutricional completo y, en definitiva, llevar a un desarrollo técnico perfecto.
Este curso de Especialista en Acondicionamiento Físico Deportivo y Nutrición, combinarás disciplina, nutrición y deporte para conseguir resultados en todos tus clientes. Aprenderás a programar rutinas de entrenamiento para las personas, actuando como preparador físico e instructor de fitness, a la vez que realizarás una planificación nutricional que acompañe a los objetivos planteados.

Este curso está compuesto por tres grandes bloques:
Instructor de Fitness

• Módulo 1. Carga, adaptación y principios de entrenamiento
• Módulo 2. Bases anatomo-mecánicas del movimiento
• Módulo 3. Valoración del cliente: entrevista personal y tests
• Módulo 4. Técnica de ejecución de los ejercicios de fuerza
• Módulo 5. Lesiones
• Módulo 6. Diseño de programas de entrenamiento en Sala Entrenamiento Polivalente (SEP)
• Módulo 7. Principios nutricionales aplicados al Fitness

Personal Trainer

• Módulo 1. El entrenador personal: Rol social y normativa legal como promotor de salud
• Módulo 2. Capacidades físicas y su relación con la mejora del rendimiento y la salud
• Módulo 3. Neuro-fisiología aplicada al ejercicio físico
• Módulo 4. Evaluación de la salud pre-participación en programas de acondicionamiento físico saludable
• Módulo 5. Valoración antropométrica de la composición corporal
• Módulo 6. Recursos, materiales y nuevas tecnologías aplicadas al entrenamiento personal
• Módulo 7. Metodología y programación del entrenamiento para la mejora de la flexibilidad/ADM
• Módulo 8. Metodología y programación del entrenamiento para la mejora de la fuerza
• Módulo 9. Metodología y programación del entrenamiento para la mejora de la resistencia
• Módulo 10. El entrenador personal en población con patologías

Nutrición Deportiva

• Módulo 1. Base principal de la Nutrición
• Módulo 2. Base de la Nutrición Deportiva en función de la actividad física practicada
• Módulo 3. Suplementación
• Módulo 4. Ficha técnica cliente
• Módulo 5. Creación de programas de alimentación
• Módulo 6. Coaching deportivo, hábitos alimentarios