Curso de Entrenador Personal. Especialista en Yoga y Fitness
Información del curso
Curso
On-line | Distancia
500 horas
Precio 790 €
Descripción
El Curso de Entrenador Personal. Especialista en Yoga y Fitness te permitirá formarte en el área del entrenamiento personal, especializándote en las disciplinas del yoga y el fitness.
Temario
BLOQUE I. MONITOR DE FITNESS
- Tema 1. La figura del monitor de fitness
- Tema 2. La historia del fitness
- Tema 3. Evaluación de los componentes de fitness
- Tema 4. Centeo de fitness: instalaciones y equipamiento
- Tema 5. Diseño de programas de fitness: clases dirigidas
- Tema 6. Primeros auxilios en fitness
BLOQUE II. FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD
- Tema 1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
- Tema 2. El aparato locomotor. Sistema muscular
- Tema 3. El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
- Tema 4. Anatomía y fisiologúa del aparato respiratorio
- Tema 5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
- Tema 6. Biomecánica deportiva
- Tema 7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
- Tema 8. Psicología humana y deportiva
- Tema 9. Ergonomía y deporte
BLOQUE III. ENTRENADOR PERSONAL
- Módulo I. El entrenador persona
- Tema 1. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
- Tema 2. Coaching deportivo: liderazgo y motivación
- Módulo II. El entrenamiento
- Tema 1. Evolución histórica-social de la actividad físico-deportiva: diferentes usos del deporte
- Tema 2. Procedimiento legal de la práctica deportiva
- Tema 3. Teorías y técnicas de entrenamiento
- Tema 4. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
- Tema 5. Planifciación de una sesión de entrenamiento individual
- Tema 6. Consideraciones para el diseño de programas de entrenamiento con grupos de población especial
- Módulo III. Lesiones deportivas y recuperación funcional
- Tema 1. Lesiones en la práctica deportiva
- Tema 2. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional
BLOQUE IV. MONITOR DE YOGA
- Módulo I. Introducción al yoga
- Tema 1. Monitor de yoga: descripción y competencias
- Tema 2. El yoga: historia y evolución
- Tema 3. Tipos de yoga
- Tema 4. Filosofía energética
- Módulo II. Dominio de las técnicas específicas del yoga
- Tema 5. Técnicas de respiración
- Tema 6. La relajación y el yoga
- Tema 7. Meditación
- Tema 8. Kriya yoga: los mudras
- Tema 9. La visualización creativa: el yoga nidra
- Módulo III. Programación y metodología
- Tema 10. Programación y metodología en las sesiones de yoga
- Tema 11. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
- Módulo IV. Primeros auxilios
- Tema 12. Primeros auxilios en la actividad física deportiva-recreativa: yoga
- Módulo V. Asanas
- Tema 13. Sistema músculo esquelético: introducción a la biomecánica del movimiento
- Tema 14. Asanas: el saludo al sol
- Tema 15. Asanas básicas
- Tema 16. Asanas intermedias
- Tema 17. Asanas avanzadas
Destinatarios
Esta formación está destinada a cualquier persona que desee ampliar sus conocimientos en el ámbito del entrenamiento personal y especializarse en las tareas del monitor de yoga y monitor de fitness.
Metodología
Modalidades: Online / A distancia (o ambas combinadas).
La metodología de aprendizaje para el Curso de Entrenador Personal. Especialista en Yoga y Fitness consiste en el estudio de los distintos temas en los que se estructura, así como en la realización de los supuestos prácticos en su caso.
Los contenidos están diseñados para garantizar un aprendizaje eficaz y ameno.
Además, tendrá un seguimiento y una tutorización personalizada, para que pueda consultar todas sus dudas sobre el Curso de Entrenador Personal. Especialista en Yoga y Fitness.
Duración
Esta acción formativa tiene un total de 500 horas lectivas.
Al tratarse de una formación individual, la fecha de inicio será el momento en el que un alumno/a se matricule, y la fecha de finalización será 11 meses después.
Titulación obtenida
Formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional.
Enseñanza no oficial y no conducente a la obtención de un título con carácter oficial o certificado de profesionalidad salvo por vías de acreditación de competencias profesionales, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición según requisitos de la convocatoria.
Prácticas
Sí
Promociones
Puedes pagarlo en 10 plazos de 86,00 euros / mes
Precio
Precio 790 €
Precio original: 1.128,57 euros.
Precio con 30% descuento: 790 euros.
Bolsa de empleo
Sí
Profesorado
El profesorado que imparte y/o tutoriza esta acción formativa cuenta con la capacitación pedagógica y/o experiencia laboral suficiente.
Se podrá contactar con el profesorado y/o tutores mediante correo electrónico, con un plazo máximo de respuesta de 48 horas (días laborables).
Tipo de evaluación
Una vez se compruebe que se han superado al menos el 60% de los diferentes apartados evaluables del Curso de Entrenador Personal. Especialista en Yoga y Fitness, le será entregada su titulación.
Lugar donde se imparte el curso
Online y/o a distancia.
Curso de Entrenador Personal. Especialista en Yoga y Fitness
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