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Si estás en situación de desempleo o simplemente quieres mejorar tu posición en el mercado laboral, te interesa tener actualizado tu CV.
Te explicamos las claves para conseguir que tu currículum capte la atención de las empresas y te permita alcanzar tus objetivos profesionales.
¿Qué es el currículum vitae?
El currículum vitae (CV) es un resumen breve de tus experiencias formativas y laborales y de tus habilidades profesionales.
Su objetivo es demostrar la idoneidad de tu candidatura a un puesto de trabajo concreto y permitirte acceder al proceso de selección.
El CV es una herramienta esencial para el desarrollo profesional de cualquier persona. Conviene tenerlo siempre actualizado, pues nunca sabes en qué momento de tu carrera se puede presentar la ocasión de optar al puesto deseado.
Elementos del currículum
Los principales elementos o apartados que se recomienda incluir en el CV son los siguientes:
Nombre y apellidos + profesión
Tu nombre va asociado a tu marca personal. Conviene que aparezca en un lugar destacado del currículum, al principio de este, con un formato atractivo.
Bajo el nombre se recomienda citar la profesión o cargo que deseas desarrollar en el puesto al que optas.
Dicha profesión deberá tener conexión con la trayectoria y formación que indiques en el CV.
Fotografía
Es recomendable que incluyas tu fotografía al inicio del CV, cerca de tu nombre.
Asegúrate de que la calidad de la imagen es buena, tiene que verse correctamente.
Elige una foto reciente. Si pasas a las siguientes fases del proceso de selección conviene que la imagen del CV responda a tu imagen actual.
En algunos sectores profesionales conviene que la fotografía sea formal. Aunque no sea tu caso, intenta transmitir siempre una imagen positiva a través de la foto que insertes en el CV.
Datos personales
Es importante que incluyas el teléfono y correo electrónico para que la empresa pueda contactar contigo.
También puede ser de utilidad enlazar a tus redes sociales profesionales, página web, blog, etc. De este modo, los responsables del proceso de selección podrán ampliar la información relativa a tu trayectoria e intereses.
Aunque no es imprescindible indicar tu dirección completa, puedes incluir tu provincia o ciudad de residencia como información complementaria.
Perfil profesional
Es un breve resumen de las habilidades y logros profesionales que desees destacar para dejar constancia de tus expectativas laborales y de lo que puedes aportar a la empresa.
El perfil puede incluir experiencias personales o valores que contribuyan a reforzar la marca personal.
Este apartado puede titularse simplemente "Perfil", "Quién soy", "Sobre mí", o incluso obviarse el título, pues se identifica fácilmente qué información contiene.
Se recomienda ubicar el perfil al inicio del CV, después de la fotografía o del nombre y el cargo.
Experiencia laboral
Este apartado debe incluir los empleos realizados anteriormente.
Para cada empleo debes indicar:
- Nombre de la empresa y ciudad en la que está ubicada.
- Inicio y finalización de contrato (mes y año).
- Cargo ocupado.
- Funciones desempeñadas.
Puedes añadir la experiencia laboral sin contrato y, si todavía no tienes experiencia laboral o esta es muy escasa, las prácticas o actividades de voluntariado realizadas.
Utiliza el orden cronológico inverso, es decir, escribe en primer lugar tu actual puesto de trabajo o el más reciente.
Formación académica
Este apartado recoge los estudios oficiales que hayas cursado. Conviene señalar el año en el que obtuviste cada titulación y el centro donde cursaste los estudios.
Indica tu formación por orden cronológico inverso, escribiendo en primer lugar la titulación académica más reciente.
Formación complementaria
Se trata de un apartado opcional en el que se pueden detallar los cursos de formación no reglada, jornadas, seminarios, etc. que te interese reflejar.
Evita incluir información innecesaria, no hace falta añadir formación adicional que no tenga relación con el trabajo que estás buscando.
Competencias/Habilidades
En este apartado debes incluir las competencias profesionales que has desarrollado a lo largo de tu trayectoria académica y laboral.
Conviene que distingas entre:
- Competencias técnicas. Son conocimientos específicos, herramientas y procedimientos asociados a ocupaciones concretas. Puedes indicar, por ejemplo, tu dominio de lenguajes y programas informáticos especificando el nivel.
- Competencias transversales, también conocidas como soft skills. Son capacidades transferibles a cualquier entorno laboral, como pueden ser el trabajo en equipo o el liderazgo.
Idiomas
En este apartado deberás citar los idiomas que conoces.
Debes especificar el nivel de conocimiento de cada idioma, la titulación que lo acredita (por ejemplo, First Certificate) y el año en el que la obtuviste.
En caso de que no tengas ningún título, indica el nivel de conocimiento para cada idioma: básico, intermedio, avanzado o nativo.
Otros datos de interés
Aquí se incluye información que no encaja en los apartados anteriores, pero que puede ser útil para los responsables de la selección.
Por ejemplo, puedes indicar si tienes permiso de conducir y vehículo propio, tu disponibilidad horaria, cuándo podrías incorporarte, si tienes cartas de recomendación, aficiones e intereses (sobre todo si tienen relación con el puesto de trabajo).
A continuación te proponemos una posible estructura de CV. Recuerda que es solo una opción y que debes encontrar los elementos y distribución que se adapten mejor a tu perfil y a la oferta:
Es muy recomendable que tu currículum tenga una extensión de una página A4.
Diseño del currículum
Los encargados de llevar a cabo la selección de personal en las empresas suelen fijarse en aquellos currículums que son más atractivos gráficamente.
Conviene que tengas en cuenta qué formato y diseño de CV puede encajar mejor con los valores y objetivos de la empresa a la que te diriges.
A continuación, te recomendamos herramientas y propuestas de formato que pueden contribuir a que tu currículum destaque entre todos los aspirantes a un determinado puesto de trabajo.
- Aplicaciones gratuitas con plantillas para CV: puedes utilizar programas como Canva, ResumeMaker, VisualCV , etc. para diseñar un currículum con una estética moderna y que convenza a los responsables de selección de personal.
- Formato web: crea una página web personalizada para reforzar tu marca personal online. Incluye los elementos básicos que debe contener un CV, además de otros aspectos como publicaciones, proyectos realizados, áreas de interés, etc. Algunas de las plataformas que puedes utilizar son WordPress, Wix, o Carrd.
- Videocurrículums: crea un vídeo de presentación explicando los elementos básicos del currículum. Puedes aparecer tú en persona explicando tu trayectoria o utilizar voz en off con imágenes y vídeos. Algunas herramientas que puedes utilizar son Canva, VideoScribe o CapCut.
- Presentaciones dinámicas: puedes utilizar Prezi, PowerPoint o Genial.ly para crear presentaciones sobre tu experiencia, formación, intereses y expectativas profesionales.
- Currículum Europass: es un modelo estandarizado para facilitar la búsqueda de empleo en Europa. Está especialmente dirigido a aquellas personas que desean encontrar trabajo en un país extranjero miembro de la Unión Europea.
- Porfolio: haz una selección de los documentos o trabajos que consideres esenciales para complementar la información del CV. Puedes incluir artículos, fotografías y vídeos que ilustren diferentes proyectos. Se recomienda especialmente en aquellos sectores vinculados con el arte y el diseño. Puedes crear tu porfolio digital con herramientas como Behance, Dribbble o Carbonmade.
Es conveniente que explores las diferentes opciones y elijas la más indicada para ti por tu profesión y perfil.
10 consejos para crear un buen CV
Antes de diseñar tu currículum es importante que te informes sobre las formaciones y competencias más demandadas por las empresas.
Habilidades para mejorar tu CV
Existen competencias y habilidades que son muy valoradas en la actualidad por los responsables de procesos de selección de personal.
Si cuentas con esas competencias es esencial que las incluyas en tu CV, para aumentar las posibilidades de que se fijen en tu perfil.
Algunos de los conocimientos y habilidades más valoradas por las empresas están relacionados con el sector de la informática:
También se valoran aquellas habilidades relacionadas con la gestión empresarial:Además, en el actual mercado laboral globalizado suele exigirse el conocimiento de idiomas. Algunos de los más valorados son el inglés, francés, alemán y el chino, entre otros.
Dependiendo del sector en el que quieras trabajar deberás profundizar en un idioma más que en otro.
Una vez hayas diseñado tu currículum, llega el momento de enviarlo a las empresas junto a tu carta de presentación, si lo consideras necesario.
Busca trabajo a través de los diferentes canales, como por ejemplo Internet, y no olvides preparar bien la entrevista de trabajo.