Emocionarte Coaching

En EmocionArte no creemos en un solo camino o terapia para el bienestar emocional, estamos convencidos que tras todas las dinámicas que producen resultados, existen los mismos principios, conocidos por la humanidad desde hace milenios.

Que podríamos resumir en los siguientes:

• La respiración consciente.
• Estar en el presente con todos los sentidos
• Expresar lo que sentimos, con la voz, con el sonido, con el cuerpo.
• Aceptarnos y aceptar a los demás, desde el encuentro con el otro y el darse cuenta de lo que sentimos.
• Movimiento consciente, movimiento espontáneo y movimiento armónico.
• Descubrirse en el contacto con el otro. Masaje, contacto, encuentro.
• Dejar de anticipar, de suponer, de proyectar y vivenciar la realidad.

En nuestros talleres para conseguir que sean un experiencia lúdica, transformadora y efectiva utilizamos técnicas y dinámicas de:
Tantra - Gestalt - Biodanza - Río Abierto Tantra: Respiración consciente, aceptación de uno mismo y los demás como son, vivir el presente, sonar y expresar lo que sentimos y pensamos, movimiento armónico, consciente y espontáneo. Liberación del propio yo. Consciencia en todo lo que se haga.